Blog de psicología

¿Alguna vez te has detenido a reflexionar sobre cómo te sientes contigo mismo? La autoestima, es decir, la valoración y percepción que tenemos de nosotros mismos, juega un papel fundamental en nuestra vida. Una autoestima saludable nos permite enfrentar los desafíos, desarrollar relaciones

El secreto de la toma de decisiones correctas es lo que acabas de leer en el título: minimizar errores, al mismo tiempo que se maximizan las buenas oportunidades. Es algo que debe ir de la mano, porque de lo contrario el riesgo de errar aumenta significativamente. Veamos algunos ejemplos. Ejemplo

En esta oportunidad vamos a hablar acerca de la resiliencia, como un atributo que nos permite superar las adversidades. Pero comencemos definiendo algunos términos interesantes. Resiliencia: es la capacidad de una persona o sistema para sobreponerse a una adversidad, adaptándose a ella y saliendo

La psicología del éxito consiste en una serie de recursos que puedes poner en práctica con el fin de aumentar las probabilidades de éxito. Es imposible triunfar sin tener obstáculos, por ello esta psicología se enfoca en sus superaciones, preparando la mente para momentos difíciles. Antes de

El perdón es un tema que ha sido abordado por filósofos, líderes espirituales y psicólogos a lo largo de la historia. En su esencia, el perdón es un acto de liberación, tanto para la persona que perdona como para la que es perdonada. Sin embargo, en muchas ocasiones, nos resulta difícil

La adicción es una problemática que afecta a muchas personas en todo el mundo. Estadísticamente, los hombres son más adictos que las mujeres, sin embargo, la cifra también es preocupante. Si hablamos de edades comprendidas entre 18 a 34 años de edad, el 15% ha consumido algún tipo de droga:

En esta oportunidad te queremos compartir un tema de mucho provecho para tus relaciones sentimentales. Se trata de la psicología del amor. ¿Por qué aprender de este tema? La mente es el inicio de todo lo que somos, y la psicología es la ciencia que lo estudia. El amor es la base de muchas

¿Sabías qué los abrazos son una forma poderosa de comunicación no verbal? Ellos pueden tener un impacto significativo en la regulación emocional, así que está comprobado que ayudan a regular las emociones. ¿Qué pasa cuando abrazamos a alguien? Nuestro cuerpo libera hormonas como la