Así como hay hábitos que provocan enfermedades físicas como la obesidad, diabetes, problemas circulatorios, musculares… también hay muchos que se ven reflejados en la mente. Por esta razón si eres una persona que se preocupa por su salud y la de los suyos te invito a que puedas prestar atención al siguiente artículo ya que probablemente no estés teniendo una rutina muy saludable. 5 Hábitos para una mente sana Al igual que todo profesional en el sector salud debo mencionar que el principal consejo es tener un control médico. En otras palabras uno de los mejores hábitos que puedes adoptar es hacer visitas al psicólogo según éste lo recomiende. Así que lo primero que te recomendamos es hacer una cita con un profesional para que te haga un análisis y te diga que tan bien estás con tu salud mental. Además de ese hábito, hay otros 4 que te van … Sigue leyendo Hábitos para una mente sana