Respondamos a la pregunta ¿Cuáles son las emociones básicas del ser humano? Vamos a comprender mejor algunos términos. En primer lugar, no existe algo como las emociones básicas, ya que todas son fundamentales y naturales en el ser humano. Sin embargo, algunas más comunes, o que nos urgen [...]
Cuando hablamos de trastornos afectivos, hacemos referencia a lo que también se conoce como trastornos de ánimos, que se definen a su vez como son un conjunto de enfermedades mentales que suelen presentar alteraciones significativas y constantes en el estado emocional de una persona. En palabras [...]
Concentremos la primera parte de este artículo en saber qué es la inteligencia emocional, y en la segunda hablaremos acerca de su importancia. Si no logras entender el concepto, tampoco comprenderás su importancia, y seguirás viviendo como siempre ¡Presta mucha atención! ¿Qué es la [...]
Casi todos sabemos lo que es la autoestima, en esta oportunidad queremos compartir algunos consejos específicos que hemos llamado claves para fortalecer tu amor propio. De antemano, es importante comprender que todos atravesamos crisis de autoestima, es normal. Solo debemos tener las herramientas [...]
¿Alguna vez te has detenido a reflexionar sobre cómo te sientes contigo mismo? La autoestima, es decir, la valoración y percepción que tenemos de nosotros mismos, juega un papel fundamental en nuestra vida. Una autoestima saludable nos permite enfrentar los desafíos, desarrollar relaciones [...]
El perdón es un tema que ha sido abordado por filósofos, líderes espirituales y psicólogos a lo largo de la historia. En su esencia, el perdón es un acto de liberación, tanto para la persona que perdona como para la que es perdonada. Sin embargo, en muchas ocasiones, nos resulta difícil [...]
En el mundo actual, la capacidad de conectarse con los demás es una habilidad invaluable. La empatía es una de las herramientas más poderosas para crear relaciones significativas y duraderas. Esta cualidad significa comprender, sentir y compartir los mismos pensamientos y emociones que otra [...]
En esta oportunidad vamos a compartir algunos consejos de psicología que te van a ayudar a evitar la frustración. Lo primero que debes tener claro es que todos en algún momento nos frustramos, y es normal. Incluso, no hay un tratamiento para nunca más hacerlo. Sin embargo, la frustración en [...]
Los miedos son algo normal en nuestra vida, sin embargo, en muchos casos traen consecuencias graves, por lo que no es mala idea pensar cómo superarlo. Lee atentamente este artículo. ¿Cómo superar los miedos? Identifica tus miedos Este es el primer paso para superar los miedos, identificar. Si [...]
¿Eres realista o pesimista? Estas, son dos características del ser humano que suelen confundirse en muchas ocasiones. Aclaremos que; una persona realista es aquella que ve las cosas como realmente son, mientras que ser pesimista es ver las cosas de la peor forma posible, ser negativo y [...]