TRISTEZA Y DEPRESIÓN: CONFUSIÓN DAÑINA Ambos conceptos son muy distintos, pero a la vez tienen varios puntos en común, por ello en las consultas de psicología suelen confundir muy a menudo. Las diferencias se basan en cuanto a la expresión emocional de ambas sensaciones así como en cuanto a [...]
Dependencia emocional, ¿Qué es? La dependencia emocional se produce cuando tu autoestima y bienestar personal dependen de terceras personas, especialmente de tu pareja. Existe una necesidad extrema que conlleva perder la propia libertad para sentir una felicidad ilusoria. Las personas que [...]
Mucho de lo que pensamos y damos por sentado sobre las relaciones de pareja, está basado en mitos. Éstos son interpretaciones culturales de la vida cotidiana y no tienen mayor demostración. Los mitos tienen un poder asombroso a la hora de guiar nuestras creencias, al punto de que no somos [...]
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) provoca en los niños: Hiperactividad Impulsividad Déficit de atención Muchos de estos comportamientos son normales en la mayoría de los niños; la diferencia es que en los niños sin TDAH, estos síntomas tienden a disminuir según [...]
¿QUÉ ES EL NEUROFEEDBACK? El Neurofeedback es una técnica avanzada y no invasiva de entrenamiento cerebral basada en la visualización en tiempo real de la actividad eléctrica cerebral, que es mostrada en forma de vídeos, juegos, películas, animaciones a la persona para que ésta aprenda a [...]
En ocasiones nuestra percepción no es del todo eficaz y ocurre lo que en psicología denominamos “distorsiones cognitivas” o errores de pensamiento. Las distorsiones cognitivas son esquemas equivocados de interpretar los hechos que generan múltiples consecuencias negativas: alteraciones [...]
La Salud Mental debería de cuidarse igual que la Salud Física. Problemas psicológicos comunes como la ansiedad o la depresión, tienden a cronificarse si no se tratan a tiempo. A través de la terapia se aprende a reconducir la situación, entender lo que está ocurriendo y saber como afrontar [...]
Para un niño, la rabia es como un monstruo que se apodera de todo de encuentra a su paso, un monstruo incontrolable y muy dañino. ¿Cómo hacer para que un niño sea capaz de enfrentarse a este gran monstruo? Una caja para atrapar la rabia y frenar las rabietas infantiles La ‘Caja de la [...]
Las rabietas suelen comenzar a los dos años, cuando los niños empiezan a desarrollar su independencia y no les gusta que sus padres les digan qué pueden hacer. No cuentan con el concepto de “después” puedes hacerlo, por el contrario, lo que quieren, lo quieren ¡ahora! y si no lo [...]
¿QUÉ ES? La indefensión aprendida es una condición que puede sufrir cualquier persona. Se refiere a una condición en la que a pesar del sufrimiento que tiene una persona no actúa para evitarlo, porque en ocasiones anteriores “aprendió” que esas acciones no eran fructíferas. ¿POR QUÉ [...]