En esta oportunidad vamos a estudiar de forma simple y sencilla el cortisol y el estrés ¿Qué relación existe entre ambos términos y cómo podemos bajar esos niveles? El estrés es un término que la mayoría ya conocemos, por eso vamos a partir del término cortisol que puede ser el más [...]
Todos en algún momento nos hemos sentido perdidos, pero la psicología puede ayudarnos a encontrar nuestro camino. Lo primero que debemos hacer es saber ¿por qué nos sentimos así? Las respuestas pueden variar, pero en términos generales es una experiencia muy común en las personas. Se trata [...]
Desbloquea tu potencial, es una forma de decir: puedes hacer mucho más, solo tienes que descubrir cómo hacerlo. Y aquí te enseñamos algunos consejos de psicología para una vida más plena, para que puedas materializar esas habilidades ocultas o bloqueadas. Básicamente son 4 consejos, puede [...]
Hablemos de crear relaciones sanas, específicamente de cómo construir vínculos fuertes y duraderos. Es tan importante porque en nuestra vida diaria estamos en contacto con las personas, y si no sabemos llevar una relación, tendremos una mala calidad de vida: De entrada, te quiero compartir [...]
Concentremos la primera parte de este artículo en saber qué es la inteligencia emocional, y en la segunda hablaremos acerca de su importancia. Si no logras entender el concepto, tampoco comprenderás su importancia, y seguirás viviendo como siempre ¡Presta mucha atención! ¿Qué es la [...]
¿Por qué nos enamoramos? Todos nos hemos enamorado alguna vez, y decimos la típica frase “Lo que se siente es inexplicable”. Y realmente es así, la mayoría de personas no saben dar una explicación acerca de lo que es estar enamorado, y hoy te ayudaremos a comprender. Hagamos un resumen [...]
Casi todos sabemos lo que es la autoestima, en esta oportunidad queremos compartir algunos consejos específicos que hemos llamado claves para fortalecer tu amor propio. De antemano, es importante comprender que todos atravesamos crisis de autoestima, es normal. Solo debemos tener las herramientas [...]
La motivación es una especie de energía que nos impulsa a hacer algo. Tiene mucho que ver con nuestras emociones y ánimo de hacer una cosa, aunque puede ser visto desde diferentes puntos de vista. La motivación puede manifestarse por medio de alegría y pasión para ejecutar una tarea, como [...]
Todos somos diferentes, es curioso. Así que estudiemos un poco cómo se desarrolla la personalidad, sin duda alguna es un proceso complejo, pero intentaremos explicarlo de una forma sencilla. La personalidad es el resultado de un proceso donde el individuo interactúa con su entorno, y basado en [...]
Todos pensamos, sin embargo, no sabemos cómo funciona el pensamiento. Poder comprender este mecanismo tiene muchas ventajas, las cuales también compartiremos en este artículo que estará muy interesante. Un pensamiento funciona basado en flujos de ideas, las cuales nos permiten de forma ordenada [...]