A continuación vamos a compartir algunos tips psicológicos para perder el miedo a hablar en público. Pero antes es importante conocer algunos conceptos básicos, como por ejemplo, ¿qué es el miedo? Psicológicamente se considera una forma de ansiedad que produce nervios y temor al exponerse a [...]
¿Sabías que pueden existir más efectos de la pandemia para nuestra mente que para tus pulmones sin ni siquiera estar contagiado de COVID-19? Y es que, la pandemia por Covid-19 además de haber terminado con la vida de muchas personas y llevado a situación de grave riesgo la salud física [...]
A nadie le agrada perder un ser querido, esta experiencia produce gran estrés, angustia y depresión. En algunos casos es normal por cierto periodo de tiempo, pero hay ciertas personas en que esta reacción se hace duradera y hasta peligrosa para su salud. Es importante detectar cuando los [...]
El cuerpo y la mente están vinculados, de manera que el bienestar de uno puede afectar el bienestar de otro. La pregunta sería ¿Cómo afecta la salud mental a la salud física? Antes de responder a esta interrogante veamos un par de ejemplos básicos que demuestran que el cuerpo [...]
¿Sabías que la amaxofobia es el miedo a conducir? Para comprender este término es importante desglosar su significado, ya que es una palabra compuesta por dos palabras: Amaxos que significa carruaje, de allí su relación con los coches. Fobia que significa temor, en otras palabras es un miedo [...]
Uno de los errores que a menudo observamos en nuestra consulta es el de no respetar la importancia del juego libre en la infancia, ocupando a los niños con actividades que más apropiadas para adultos. Y es que, desde que nacemos y a medida que vamos desarrollando, necesitamos dar la [...]
Si hay algo que mantiene la armonía en un grupo, ya sea familiar, laboral o de amistad, es escuchar sin juzgar pero, ¿cómo lo hago y por qué es tan importante? Son muchos los beneficios de una correcta escucha sin juicio, que han demostrado por medio de su aplicación [...]
El mutismo selectivo es un trastorno de ansiedad que afecta sobre todo, a niños menores de 5 años, es un problema de inhibición del habla, debido al cuál, el niño afectado, teniendo la capacidad de hablar, no lo hace en determinadas situaciones que no le generan confianza. Regularmente no [...]