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驴Qui茅n necesita un psic贸logo? Es bueno conocer el comportamiento de la mente de las personas, y para esto contamos con los psic贸logos. Sus servicios abarcan muchas cosas importantes para nuestro bienestar, desde la recuperaci贸n emocional por un hecho traum谩tico hasta la ayuda para afrontar problemas en la vida diaria.
驴Qui茅n necesita un psic贸logo?
Aunque muchas personas se muestran renuentes a asistir a una consulta con un psic贸logo, es importante saber que no hay que estar locos para acudir con este profesional. En la actualidad es normal ver a muchas personas que reciben ayuda de un psic贸logo para resolver problemas que por cuenta propia no es posible superar.
Las consultas psicol贸gicas est谩n abiertas a cualquier persona que tenga cualquier tipo de problema o conflicto emocional. Son profesionales perfectos para ayudarte a obtener una mente m谩s despejada, as铆 como una vida m谩s saludable.
驴Cu谩les son los beneficios que se reciben con un psic贸logo?
Quiz谩s puedas estar atravesando momentos dif铆ciles emocionalmente o alg煤n miembro de tu familia, y encontrar a alguien que te genere confianza para expresar los motivos o situaciones que atraviesas puede ser complicado. Pero acudir con un psic贸logo traer谩 grandes beneficios personales, dentro de los cuales podemos mencionar:
- Momentos personales
- Sentimientos de entendimiento
- Ayuda para terceros
- Motivaci贸n
- Entendimiento infantil
- Conocimiento personal
- Confianza
Como mencionamos anteriormente, una consulta psicol贸gica est谩 abierta para cualquier persona, no hace falta estar loco, hacemos 茅nfasis en este comentario porque es muy utilizado como respuesta err贸nea a 驴Qui茅n necesita un psic贸logo?
Problemas comunes que requieren atenci贸n psicol贸gica
En ocasiones no sabemos o no queremos asumir la existencia de ciertos problemas en nuestra vida, los cuales son se帽ales para acudir a un profesional. Estas se帽ales pueden ser las siguientes:
- Si sientes malestar emocional sin motivo aparente. Cuando te falte energ铆a, ilusi贸n por la vida, motivaci贸n o quieres deshacerte de malos h谩bitos o pensamientos.
- Si necesitas aclarar tus ideas y establecer condiciones para encontrar tu camino, vocaci贸n o lugar en el mundo.
- Si tus emociones se han bloqueado o tus sentimientos est谩n fuera de control.
- Si sientes un estancamiento social o personal en tu vida, un vac铆o permanente.
- Si haz perdido a un ser querido y necesitas ayuda para superar el dolor, es importante contar con alguien que te acompa帽e en los momentos de dolor.
- Cuando hay sentimientos de poco 茅xito y rendimiento en las 谩reas importantes de la vida.
- Cuando necesitas a alguien para hablar, expresar emociones. Si quieres ayuda para seguir adelante, proyectar y planificar ideas, sentirte comprendido, etc.
- Cuando necesitas afinar tus habilidades sociales y personales, con la intensi贸n de mantener una mejor relaci贸n con terceros.
De forma general, la mejor recomendaci贸n para el p煤blico en general, es que acuda a un psic贸logo cuando se tenga un problema cuya soluci贸n no se pueda obtener de forma individual y que produzca malestar o sufrimiento.
S铆ntomas que indican la necesidad de acudir al psic贸logo
La verdad es que las consultas psicol贸gicas no son habituales, solo se dan cuando el punto de sufrimiento afecta sobre manera el desenvolvimiento social y personal afectando la vida cotidiana de las personas.
Es importante que considerar algunos s铆ntomas que se pueden presentar y que pueden pasar desapercibidos, pero son importantes para superar cualquier situaci贸n personal o social, contando con el apoyo necesario personal y profesional.
Algunos s铆ntomas personales que puedes presentar y que requieren la atenci贸n de un psic贸logo, pueden ser los siguientes:
- Problemas para dormir y descansar adecuadamente. Muchas veces no es posible pensar en otra cosa, ya que las dificultades y problemas abarcan el pensamiento y no se consigue una soluci贸n efectiva.
- Conducta y humor agresivos, irritable. Los cambios de humor de manera incontrolable, en ocasiones es posible que se generen situaciones que afectan las emociones de terceros.
- Falta de control en las situaciones diarias. Estr茅s, trabajo, falta de tiempo, falta de comprensi贸n, etc.
- Falta de control en las emociones y sentimientos. Por lo general se puede presentar rabia, tristeza, angustia, impotencia, llantos, de forma incontrolable.
A ra铆z de todos los puntos antes mencionados, se pueden presentar otros problemas como consecuencia. Dentro de los principales, son los problemas f铆sicos tales como dolores en diferentes partes, incremento de la frecuencia cardiaca, sudoraci贸n o respiraci贸n agitada y hasta problemas de alimentaci贸n que pueden conducir a un aumento de peso o provocar que la persona pierda peso sin raz贸n aparente.
驴Qui茅n necesita un psic贸logo? – Otras se帽ales por las cuales acudir a un psic贸logo
Por lo general las personas presentan una serie de condiciones o s铆ntomas que reflejan la necesidad de apoyo emocional y profesional, tales condiciones son las mencionadas anteriormente y son situaciones que indican la existencia de problemas que deben ser tratados por un profesional.
Es importante considerar que muchas veces esto puede desarrollar problemas depresivos, ataques de ansiedad y crear problemas de trastorno de comportamiento, y esto debe ser tratado por un psic贸logo 驴Presentas situaciones similares? Eres una de las respuestas a 驴Qui茅n necesita un psic贸logo?. No debes quedarte sin hacer nada ante la presencia de cualquiera de estas situaciones, ya que los problemas pueden ser m谩s graves si no se tratan a tiempo, ni de la forma correcta.
Si quieres conocer algunas se帽ales adicionales que pueden presentar personas cercanas a ti, presta atenci贸n. Es vital que si tu situaci贸n personal y emocional es estable, puedas ayudar a otros a solucionar los problemas que presenten.
Si una persona se siente incapaz de solucionar problemas de su vida personal, ya sea en la parte labora, familiar, sentimental o social, es importante que considere una consulta con un profesional. Si existe alguna condici贸n que le impida actuar con suficiente objetividad e inteligencia ante cualquier situaci贸n o si existen constantemente pensamientos negativos, obsesivos o catastr贸ficos ante situaciones de la vida diaria, deben visitar al especialista.
Personas que sientan deseos de morir o que est谩n viviendo en una vida sin sentido, aquellas personas que sienten que los dem谩s se encuentran en su contra. Personas que han perdido un familiar o ser querido recientemente y no son capaces de asumir la ausencia, deben realizar terapias para superar con 茅xito la falta de esa persona.
Aquellas personas solitarias, que no les importa la compa帽铆a ni la alimentaci贸n, ni relacionarse adecuadamente con el entorno social, son personas vulnerables emocionalmente que requieren el apoyo profesional para fortalecer su condici贸n sentimental y emocional para mantenerse en buena forma en las diferentes 谩reas de la vida, otra buena respuesta a 驴Qui茅n necesita un psic贸logo?
