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La adicción es una problemática que afecta a muchas personas en todo el mundo. Estadísticamente, los hombres son más adictos que las mujeres, sin embargo, la cifra también es preocupante. Si hablamos de edades comprendidas entre 18 a 34 años de edad, el 15% ha consumido algún tipo de droga:

En esta oportunidad te queremos compartir un tema de mucho provecho para tus relaciones sentimentales. Se trata de la psicología del amor. ¿Por qué aprender de este tema? La mente es el inicio de todo lo que somos, y la psicología es la ciencia que lo estudia. El amor es la base de muchas

¿Sabías qué los abrazos son una forma poderosa de comunicación no verbal? Ellos pueden tener un impacto significativo en la regulación emocional, así que está comprobado que ayudan a regular las emociones. ¿Qué pasa cuando abrazamos a alguien? Nuestro cuerpo libera hormonas como la

En esta oportunidad te queremos enseñar cómo dejar de sentirte culpable, ya que hay muchas razones por la que anhelar esto: En primer lugar, la culpa puede ser un sentimiento abrumador e incapacitante que puede afectar negativamente nuestra salud emocional y física. La culpa puede aumentar los

¿Has oído hablar acerca de la psicología de la felicidad? Muchos lo suponen, pero no lo conocen a ciencia cierta. En esta oportunidad, no solo conocerás su concepto, sino varios consejos que te ayudarán a ser realmente feliz. ¿Qué es la psicología de la felicidad? La psicología de la

¿Has oído que la mente tiene mucho poder? Es cierto, incluso puede afectar las demás partes de tu cuerpo, como los órganos, y también las emociones. A menudo, podemos sentir que nuestras emociones son algo que nos sucede y que no podemos controlarlas. Sin embargo, con la práctica y el

En el mundo actual, la capacidad de conectarse con los demás es una habilidad invaluable. La empatía es una de las herramientas más poderosas para crear relaciones significativas y duraderas. Esta cualidad significa comprender, sentir y compartir los mismos pensamientos y emociones que otra

Dormir bien es lo mejor que podemos hacer, sin embargo, hay casos donde es todo un reto. Si sientes que no duermes lo suficiente, o duermes mucho, te interesa leer este artículo. El sueño es una necesidad fisiológica fundamental que nos ayuda a tres cosas: Descansar. Recuperar y preparar nuestro