Queremos compartir contigo algunos ejercicios para el trastorno de control, basados en las teorías profesionales y nuestras experiencias como expertos. Cabe destacar que, el control de impulsos es una serie de condiciones psicológicas que hacen que el afectado no pueda resistir la tentación o el [...]
El autismo en los adultos es una realidad. Cuando se trata de niños es muy fácil ser comprensivos, Pero ¿Cuál es la realidad para adultos? Todo lo que necesitas saber lo vas a encontrar en este artículo. Comencemos definiendo lo que es el autismo ¿Conoces su definición? Es un [...]
Veamos cómo afecta la ausencia de los padres a los niños. Es un tema muy importante, porque cuando se corrompe el modelo de la familia, es inevitable que no haya consecuencia. Sin embargo, hay métodos para disminuir el impacto negativo. ¿Es importante la relación padre e hijos? Por supuesto [...]
¿Quiéres aprender algo realmente interesante? Hablemos sobre la depresión postparto. Entendamos que se trata de una realidad lamentable, sin embargo, tiene solución siempre y cuando se trate de manera profesional. Se trata de una condición que afecta a muchas mujeres después de dar a luz. [...]
¿Si tengo dependencia emocional cómo puedo gestionarla? Una pregunta que ha llegado muchas veces a nosotros. Y aunque es posible mejorar, el hecho de que cada persona sea diferente lo hace un poco complejo. Sin embargo, en este artículo hemos realizado una síntesis de lo que generalmente [...]
¿Alguna vez has sentido esa incomodidad interna cuando tus creencias no coinciden con tus acciones? Es lo que se conoce como disonancia cognitiva, y queremos profundizar un poco acerca del tema. Nos referimos a términos utilizados por especialistas, y por ende estudiados por ellos. Por lo que ese [...]
En esta oportunidad te enseñamos cómo detectar un ataque de pánico, así como otros datos interesantes. Pero comencemos por lo básico ¿Qué es un ataque de pánico? Los episodios de pánico son momentos repentinos de miedo intenso acompañados de malestar físico que pueden ocurrir sin motivo [...]
Respondamos a la pregunta ¿Cuáles son las emociones básicas del ser humano? Vamos a comprender mejor algunos términos. En primer lugar, no existe algo como las emociones básicas, ya que todas son fundamentales y naturales en el ser humano. Sin embargo, algunas más comunes, o que nos urgen [...]
Las vacaciones y la salud mental están muy relacionadas, tanto en el bienestar de nuestra salud, así como en un hecho curioso, y es que hay personas que no toleran las vacaciones: se sienten mal cuando descansan ¡Eso y mucho más lo hablaremos en este post! Beneficios de Tomarse [...]
Veamos qué se recomienda comer si tengo ansiedad y depresión, ya que creemos que la alimentación es clave para nuestro bienestar. ¡Atención con esto! No es la cura a la ansiedad y depresión, sino una forma de complementar todo un tratamiento que te recomendamos buscar en el especialista. Lo [...]